SPINE & SOUL | Rücken Yoga meets Systemisches Coaching
Über das Retreat
Erlebe eine faszinierende Kombination aus Körperarbeit, Breathwork und Persönlichkeitsentwicklung – für mehr Aufrichtung, Verbindung und Lebensfreude.
Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohlfühlen, Verspannungen nachhaltig lösen und mit mehr Leichtigkeit deinen Alltag gestalten. Unser Retreat bietet Raum, die Verbindung zwischen Körper und Geist bewusster wahrzunehmen und ins Spüren zu kommen.
Gemeinsam gestalten wir mit spannenden Tools, neuen Impulsen und vielseitigen Bewegungsmustern deine Wohlfühlroutine, die du auch nach dem Retreat einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
SPINE:
- Erlebe dich in sanften Körperwahrnehmungsübungen
- Entspanne dich in befreienden Dehnungen und Mobilisationen
- Spüre die Kraft des Atems und genieße deine Aufrichtung!
- Erforsche dich: Was braucht dein Körper? Was fühlt sich gut an?
SOUL:
- Lerne deine Bedürfnisse und Ressourcen besser kennen
- Begegne dir und deinen Glaubenssätzen liebevoll
- Verbinde dich mit anderen Menschen und gewinne neue Perspektiven!
- Frage dich: Was brauchst du? Was ist dir wichtig?
Abgerundet wird das Retreat durch Meditationen, Strand-Yoga und Silent Walks.
(je nach Wetter Lage)
Wir freuen uns auf Euch!
Bitte die Zimmerreservierung per email via info@das-kubatzki.de oder über das Retreat-Kontaktformular Yoga Retreats in Deutschland | Yoga & Meer im Kubatzki vornehmen.